Cómo aplicar un masaje en la espalda

[Vellocino]

¿Qué es? El masaje en la espalda es llamado con frecuencia fricción en la espalda. Este masaje se aplica sobando (frotando) con las manos el cuello, los hombros, la espalda y las nalgas de una persona. El masaje es importante para aquellas personas que tienen que permanecer en cama durante largos períodos de tiempo.

¿Por qué es necesario? El masaje en la espalda aumenta el flujo sanguíneo hacia la piel y los músculos de la espalda. También, el masaje previene el deterioro y las escaras (úlceras) en la piel de los pacientes que deben permanecer en cama

¿Quién puede recibir un masaje en la espalda? La mayoría de las personas pueden recibir un masaje en la espalda. Consulte con su médico antes de recibir un masaje en la espalda. Si existe una lesión u otros problemas en la espalda, es necesario esperar hasta que su médico lo autorice.

¿Cómo aplico un masaje en la espalda? El masaje debe hacerse correctamente para que surta el efecto deseado. Los siguientes pasos pueden servir para dar un masaje en la espalda.

Coloque las siguientes cosas al alcance de su mano.

Guantes (si la persona tiene úlceras abiertas y que drenan).
Toalla de baño.
Toallita para baño.
Recipiente (palangana) con agua tibia.
Loción para el cuerpo con lanolina. Usted puede tibiar la loción colocando la botella en agua tibia durante unos minutos.
Jabón.

Alistando a la persona.

Asegúrese que el cuarto se encuentre abrigado.
Baje la cabecera de la cama, si es posible. Coloque la cama a una altura que sea cómoda para usted.
Pídale a la persona que se acueste sobre el estómago o de lado. Asegúrese que el paciente puede respirar fácilmente en esa posición. Es posible que, tenga que ayudarlo a voltearse.
Ponga a la persona cerca del borde de la cama más cercano a usted.
Coloque la toalla de baño debajo de la persona o cerca de la espalda de dicha persona. Esto evita que la cama se humedezca.
Descubra la espalda de la persona.
Asegúrese de mantener el resto del cuerpo cubierto.
 

Realizando el masaje.

Póngase los guantes si es necesario.
Si usted no utiliza guantes asegúrese que las uñas estén cortas y que sus manos estén tibias. Las uñas largas pueden rasguñar la espalda de la persona y causarle problemas en la piel.
Usted puede lavar la espalda antes de sobarla con la loción.
Envuélvase la toallita de baño en una mano y humedézcala con agua jabonosa.
Comience a lavar la espalda y el cuello moviéndose hacia las nalgas.
Enjuague el cuello, la espalda y las nalgas hasta remover la totalidad del jabón.
Seque con suavidad la piel asegurándose que todas las áreas han quedado secas especialmente, el área de las nalgas. Cualquier humedad en esta zona puede causar irritaciones en la piel.
Coloque una pequeña cantidad de loción en sus manos. Frótese las manos para que la loción se extienda uniformemente en ellas.
Separe un poco los dedos de sus manos.
Párese cerca de la cama dejando un pie ligeramente adelantado.
Doble ligeramente sus rodillas durante el masaje.
Comience el masaje en las nalgas y muévase hacia arriba pasando sus manos por los lados de la espina dorsal, hasta llegar a los hombros.
Utilice movimientos circulares a medida que lleva sus manos hacia arriba, usando los pulgares para hacer dichos círculos.
Muévase a través de los hombros y comience a llevar sus manos hacia abajo disminuyendo la presión a medida que baja.
Mueva sus manos despacio, cuando dé los masajes para que la persona se relaje un poco más.
Pregúntele a la persona si la presión que usted ejerce, es excesiva o es muy poca.
Si es necesario aplique más loción.

Después del masaje.

Utilizando una toalla, limpie suavemente el exceso de loción que haya quedado en la piel de la persona.
Ayúdela a regresar a una posición cómoda en la cama.
Limpie y guarde todas las cosas empleadas durante el masaje.
Consejos para dar un masaje que ofrezca seguridad.

Si usted tiene la intención de dar un masaje a un miembro de su familia, pídale al paramédico que le enseñe a dar el masaje correctamente.
Revise la piel de la persona antes de comenzar el masaje. Si la persona tiene úlceras, llame al médico.
Si usted va a dar un masaje a la hora de dormir, aliste primero a la persona para acostarse. El masaje ayuda a relajarla y a dormirse.
Mientras da el masaje, utilice una buena mecánica corporal para proteger los músculos de su propia espalda, hombros y brazos.

Si la persona no puede moverse en la cama, debe darle un masaje cada vez que la voltee.
No aplique masajes en las piernas de la persona. Si la persona tiene úlceras o una mancha roja en una pierna, llame al médico.